
Delphine Deguilhem Yoga & Reiki Cours de yoga Le Havre, Cours de Hatha Yoga, prénatal, postnatal, yoga enfant, yoga parent-enfant, chakra yoga, énergétique, méditation; le Shala yoga Le Havre. Cours de yoga Le Havre Sainte-Adresse. Soin énergétique Reiki détente profonde. Accompagnement individuel Yoga et Reiki. Bien-être. Prendre soin de soi
Delphine Deguilhem
Yoga
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ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
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C'est un moment juste pour vous, que ce soit ponctuel ou régulier, je vous guide avec différents outils pour vous réconcilier/(re)connecter avec votre corps, votre âme et pour respirer en conscience. C'est un espace pour lâcher, libérer, trouver vos ressources, vos clefs pour prendre soin de vous, vous soignez et vous épanouir. Chaque cours est préparé à l'avance et ajusté sur le moment.
Voici différents outils/techniques proposés :
Respiration, posture de yoga, mouvement d'éveil corporel, méditation guidée, son, mantra, mudra, intentions, technique énergétique, relaxation guidée.
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Les séances individuelles permettent d'adapter la pratique en fonction de :
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Vos besoins, envies, capacités et état d'âme du moment
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Votre profil : remise en forme, stress, dépression, burn out, deuil, angoisse (toutes les manifestations dans votre vie qui expriment un déséquilibre).
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Votre morphologie, pathologie, blessure...
​grâce à une écoute personnalisée qui respecte votre cheminement intérieur et corporel.
Si vous le souhaitez, je peux également vous proposer un accompagnement couplant yoga et harmonisation énergétique par le Reiki, afin de trouver votre alignement, et la capacité de rayonner pleinement votre lumière, vos qualités, et votre raison d'être sur terre.
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Je vous reçois sur RDV les lundis, vendredis et samedis après-midi
au Shala, 49 rue Eugène Gas, Le Havre.
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Tarifs :
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Séance de yoga personnalisée 1h : 55 euros
4 séances : 200 euros au lieu de 216 euros (Soit 50 euros/séance)​​
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Séance de yoga personnalisée
et harmonisation énergétique par le reiki
Yoga + reiki 2h : 100 euros
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Pour réserver ou me poser des questions, contactez moi.